頭痛卒業3ヶ月プログラム

頭痛卒業3ヶ月プログラムは、
その場しのぎではなく、繰り返す頭痛と不安から卒業していくための12回プログラムです。
まずは初回カウンセリングで、今の状態を丁寧に確認しています。

▶︎ 頭痛卒業への一歩を、ここから

繰り返す頭痛を、
その場しのぎではなく、
きちんと終わらせたい方へ。

頭痛がつらいのは、
痛みそのものだけではありません。

「また来るかもしれない」
「予定の日に出たらどうしよう」
「薬が効かなかったらどうしよう」

そんな不安を抱えながら過ごすことも、
大きな負担になります。

当院の頭痛卒業3ヶ月プログラムは、
ただ一時的に楽になることを目指すのではなく、

繰り返す頭痛と、
その不安から少しずつ卒業していくための
12回プログラムです。

このプログラムが目指していること

目指しているのは、

「その場で少し軽くなること」だけではありません。

頭痛を気にして予定を立てる毎日から抜け出すこと
「また来るかもしれない」という不安をやわらげること
首や頭まわり、自律神経の緊張が戻りにくい状態を育てていくこと
頭痛に振り回されない日常を取り戻していくこと

頭痛は、長く続いているほど
身体も神経も「つらい状態」に慣れてしまっていることがあります。

だからこそ、
一度だけ整えて終わりではなく、
少しずつ整う方向を身体に覚えてもらう時間が必要になります。

なぜ3ヶ月・12回なのか

当院では、

頭痛を繰り返しにくい状態を目指すために、
3ヶ月・12回という形でご案内しています。

その理由は、
頭痛が起こる背景には、

首まわりの緊張やゆがみ
頭や首への負担の積み重ね
自律神経の乱れ
神経が過敏になっている状態
不安や緊張が抜けにくい心身の状態

などが重なっていることが多いからです。

こうした状態は、
一度整えただけでは戻ってしまうことがあります。

そのため、
その場しのぎではなく、
身体と神経が落ち着きを取り戻し、
戻りにくくなる流れを育てていくことを
大切にしています。

3ヶ月という期間は、
無理なく通いながら、
変化を確認し、
整う方向を定着させていくための
目安です。

**頭痛は、1回で変化を感じることがあっても、**
**安定するまでには少し時間が必要です。**
**当院では、その変化を育てていくことを大切にしています。**

当院では、頭痛卒業までの流れを
「土台づくり → 安定 → 卒業・維持」
の3段階で考えています。

1.土台づくり

2.安定させる

3.卒業・維持

このような方に向いています

病院では異常なしと言われたが、頭痛が続いている
薬で一時的に楽になっても、また繰り返してしまう
首こり・肩こり・眼精疲労と頭痛が重なりやすい
天気、ストレス、疲れで悪化しやすい
頭痛のことを考えずに日常を過ごしたい
その場しのぎではなく、きちんと整えていきたい
本気で頭痛を卒業したいと思っている

まずは初回カウンセリングからご案内しています

いきなり継続を決めていただくのではなく、

まずは初回カウンセリングで、

今の頭痛の状態
身体や首まわりの状態
どのような背景がありそうか
どのように整えていくのがよいか

を丁寧に確認していきます。

初回はカウンセリングだけで終わるのではなく、
状態確認を行ったうえで、
必要な施術も含めて進めていきます。

そのうえで、
この3ヶ月プログラムが合っているかどうかを
ご自身でも確認していただけます。

本気で終わらせたい方の初回カウンセリングはこちら

こんな思いを持つ方へ

もうこれ以上、頭痛に振り回されたくない
いつも不安を抱えながら過ごす毎日を変えたい
その場だけではなく、これから先を見て整えたい
自分の身体を大切にしながら、本気で向き合いたい

当院は、
そんな方のための場所でありたいと思っています。