「また頭痛が来たらどうしよう」
頭痛がつらいのは、
痛いときだけではありません。
朝起きた瞬間、
まず頭の具合を確かめる。
出かける前には、
バッグの中の薬を確認する。
楽しみな予定が入っても、
「その日に頭痛が来たらどうしよう」
という不安が、楽しみより先に出てくる。
長く頭痛と付き合っていると、
いつの間にかそんな毎日が
“普通”になってしまうことがあります。
でも、本当にそれは
あなたが望んでいた毎日でしょうか。
これは、長い間頭痛に悩んできた
「はな子さん」のお話です。
もしかすると、
あなた自身と重なるところがあるかもしれません。
「また頭痛？」
はな子さんに頭痛が始まったのは、約20年前。
子どもを育てながら、仕事もしていました。
朝は家族のこと。
昼は仕事。
帰ったら夕食、家事、子どものこと。
自分が少しくらいしんどくても、
「私がやらなきゃ」
そう思って動くのが当たり前でした。
最初は、ときどき頭が痛くなる程度。
「疲れてるんだろうな」
薬を飲めば、なんとか動ける。
だから、そのまま頑張りました。
でも、少しずつ、
頭痛のある日が増えていきました。
休みたい。でも、休めない。
頭が痛い。
本当は横になりたい。
でも夕飯を作らなくちゃ。
仕事を休めば、誰かに迷惑をかける。
子どもとの約束もある。
だから薬を飲んで、
何事もなかったように動く。
家族から見れば、
いつものお母さん。
職場では、
いつものはな子さん。
でも本人の中では、
「今日もどうにか一日終わらせなきゃ」
そんな日が続いていました。
病院では「大きな異常はありません」でも、頭痛は続きました
心配になり、病院にも行きました。
検査も受けました。
「大きな異常はありません」
少しほっとしました。
でも同時に、
「じゃあ、この痛みは何なんだろう」
という気持ちも残りました。
薬を飲む。
少し楽になる。
でも、また痛くなる。
そしてまた、
「次はいつ来るんだろう」
と考える。
薬を持っていることが「安心」になっていました
「今日は、大丈夫かな？」
外出するとき、
薬が入っているかを確認する。
薬を忘れたことに気づくと不安になる。
予定を入れるときにも、
「その日、頭痛だったらどうしよう」
旅行に誘われても、
まず頭痛の心配をする。
家族で出かけても、
どこかで自分の頭を気にしている。
気がつけば、
頭痛がない日でさえ、
いつも頭痛のことを考えている。
「今度こそ」と思っても、また痛くなる
整体。
鍼。
マッサージ。
漢方。
頭痛に良いと聞けば、いろいろ試しました。
「今度こそ」
そう思って行く。
少し楽になる。
期待する。
でも、また痛くなる。
それを繰り返しているうちに、
つらいのは頭だけではなくなっていきました。
期待することにも、少し疲れていました。
「私はこのままずっと、
頭痛と一緒に生きていくのかな」
そんなことまで考えるようになっていました。
「私の頭痛は、もう変わらないの？」
「このままずっと、薬を持って生きていくの？」
頭痛専門 ふうが整体院へ
そんな中で、
はな子さんは、頭痛専門 ふうが整体院を訪れました。
そこでまず聞かれたのは、
「どこが痛いですか？」
だけではありませんでした。
いつから続いているのか。
どんなときに痛くなるのか。
どんな生活をしているのか。
薬を飲むことをどう感じているのか。
仕事や家族との生活で、何に困っているのか。
そして、
「頭痛がなくなったら、何をしたいですか？」
その言葉に、
はな子さんは少し考えました。
長い間、
「どうしたら痛くならないか」
ばかり考えていたからです。
「自分は何をしたいのか」
そんなことを考えるのは、
久しぶりだったのかもしれません。
「もしかしたら、変われるかもしれない」
施術を受けながら、
少しずつ身体の変化を感じるようになりました。
頭痛を気にせず過ごせる時間が増えた。
薬を飲まない日が出てきた。
予定を入れるときに、
以前ほど怖くなくなった。
そしてある日、
頭痛のことを考えずに一日を過ごしていた
ことに気づきました。
それは、
痛みが減ったこととは少し違う変化でした。
「また痛くなるかもしれない」
という不安が、
少しずつ生活の中心ではなくなっていったのです。
頭痛中心だった毎日が、少しずつ変わっていきました
朝起きたとき、
最初に頭の具合を確認しなくなった。
薬を忘れても、
以前のように慌てなくなった。
家族との外出を、
頭痛の心配より楽しみにできるようになった。
予定を決めるときも、
「頭痛が出るかどうか」
ではなく、
「私はどうしたい？」
と考えられるようになっていきました。
頭痛がなくなること以上に、
はな子さんにとって大きかったのは、
自分の毎日を、自分で選べるようになったこと
だったのかもしれません。
ここまでが、はな子さんの変化です。
そして、こうした変化の背景にあるのが、頭痛専門 ふうが整体院の考え方です。
頭痛専門 ふうが整体院が大切にしていること
はな子さんのように、
長く頭痛を抱えている方の中には、
痛みだけでなく、
「また来るかもしれない」という不安や、
予定を入れる怖さ、
薬を手放せない安心感まで、
頭痛が日常そのものに入り込んでいる方がいます。
だから、ふうが整体院では
頭痛の回数や強さだけを見ていません。
頭痛ではなく、その人を見る。
首の状態。
姿勢や呼吸。
神経の緊張。
身体全体のバランス。
そして、
その身体でどんな毎日を過ごしてきたのか。
頭痛によって何をあきらめてきたのか。
そこまで含めて見ていきます。
頭痛を、頭だけで見ない。
身体を見るうえで、
ふうが整体院が特に大切にしているのが、
C2（第2頚椎）と硬膜です。
なぜC2なのか。
なぜ硬膜なのか。
どのように身体全体を見ていくのか。
詳しくは、
「頚椎×硬膜リセット」セラピーとは？
ページでご紹介しています。
→ 「頚椎×硬膜リセット」 セラピーとは？ を見る
改善のものさしは、痛みの回数だけではありません
頭痛の回数が減る。
薬を飲む回数が減る。
それも大切な変化です。
でも、
予定を入れるのが怖くなくなった。
頭痛のことを考える時間が減った。
家族との時間を楽しめるようになった。
「今日は大丈夫かな」ではなく、
「今日は何をしようかな」と考えられる。
そんな変化も、
ふうが整体院では大切にしています。
頭痛が変わった、その先へ
目指しているのは、
頭痛を減らすことだけではありません。
頭痛のことを気にせず、
自分のやりたいことを選べること。
旅行に行く。
仕事を続ける。
家族と出かける。
会いたい人に会う。
人によって、その先にあるものは違います。
だから初回では、
「頭痛がなくなったら、何をしたいですか？」
ということも大切にしています。
頭痛中心の毎日から、自分中心の毎日へ。
そのために、
あなたの身体と、あなた自身に向き合います。
こんな方を、おまちしております
- 病院では大きな異常を指摘されなかったけれど、頭痛が続いている
- 薬を飲み続けることに不安がある
- 「また頭痛が来るかも」といつも気にしている
- 頭痛を理由に予定ややりたいことをあきらめている
- その場しのぎではなく、自分の身体と向き合いたい
- 本気で、頭痛に振り回される毎日を終わらせたい
初回は、あなたの話を聞かせてください
長く続いていても。
いろいろ試していても。
「もう何をしたらいいか分からない」
という状態でも。
まずは、これまでのことを聞かせてください。
今何に困っているのか。
何が不安なのか。
そして、
これからどんな毎日を取り戻したいのか。
そこから一緒に考えていきます。